높은 혈압(식풍속, 이야…

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1. 고혈압이란?고혈압은 이야기 군으로 혈압이 높다는 뜻이었다 혈압이 높으면 혈관에서 받는 힘이 많아지고, 이로 인해 약한 혈관 부위는 터질 기회가 커진다. 膿을 때는 대부분 저혈압 때문에 몸에서 피가 잘 나온다. 그러나 본인이 가담하고 동맹경화본인 고지혈증이 본인의 당뇨 등을 일으켜 피가 탁해지고 피에 찌꺼기가 생기면서 보다 심장의 강한 힘이 들어가야 전신에 피가 순환되기 때문에 고혈압 상태가 된다.고혈압과 저혈압의 차이는 심장에서 피를 짜서 보내는 힘의 차이였다 선천적으로 심장이 약해 저혈압인 경우도 있다. 그런 경우에는 피가 손가락 끝이나 발끝까지 순환하지 못해 어지럼증이 일어나 본인이 될 수도 있고 위가 미식이 되거나 심하면 실신하는 등의 저혈압 증상이 나타난다. 그러나 반대로 고혈압은 심장에서 큰 힘으로 피를 짜서 보내기 때문에 약한 혈관이 터질 수 있고 심장이 과부하 상태가 돼 약해질 수 있다.고혈압의 기준은 고혈압이 40이상. moning은 혈압이 90이상이었다 대게 정상 혈압은 고혈압이 20이하, moning은 혈압이 80이하로 꼽힌다.2. 고혈압의 원인, 고혈압의 원인은 여러가지 있다. 뚜렷한 원인이 밝혀지지 않았기 때문에 발병 이유는 알 수 없지만 대체로 고혈압은 가족 중에 고혈압 환자가 있으면 본인일 수 있다. 이를 본태성 고혈압이라고 할 것이다. 뿐만 아니라 신장에 문제가 있는 경우는 본인의 종양, 심장질환이 있는 경우 후천적으로 고혈압이 생길 수 있다. 또 약물의 부작용으로 발병하는 경우도 있다. 그리고 봉인투リュ 식사가 높고 콜레스테롤이 많은 것도 고혈압의 원인이 된다.3. 고혈압 증상 대체적으로 알려진 고혈압의 증상은 ①마리가 무겁고 현기증과 두통이 자주 생긴다.2째의 충혈 증상과 피로감을 쉽게 느낀다.3손발이 저리고 붓는다.4뒷목이 뻐근하다 코피가 뀌다.5목이 메고 우물거리지 호흡 곤란 증상이 몹시.등이 있다. 그러나 이것이 고혈압의 증상으로 생각하기 쉬우며 본인의 고혈압 환자에게 있어서 이러한 증상이 정상인보다 특별히 많은 것은 아니다. 고혈압으로 인한 합병증이 생길 때까지는 고혈압을 알기 어렵다. 고혈압은 특출 증상이 없기 때문에 침묵의 고기가식제로 불리기도 한다.4. 고혈압의 합병증(고혈압이 미치는 영향)고혈압의 사람들은 고혈압인지 모르고 방치하고, 표적 기관인 심장, 뇌, 신장, 눈에 합병증을 일으키는 일이 대부분이었다 고혈압을 견디지 못해 뇌 등 혈관이 처져 뇌중풍(뇌졸중)에 걸리고 심근경색증에 걸려 위험한 상황이 올 수 있다.1뇌 뇌막 나카(뇌 경색, 뇌 출혈)은 한국인에게 가장 많은 합병증이다. 뇌혈관이 터지면서 불통이 돼 몸이 마비되는 뇌혈관 질환이었던 중풍이라고 할 수 있다. 증상으로는-갑자기 얼굴, 손, 발 등 한 곳에 쥐가 본인의 쇠약감을 느낄 때-갑자기 혼란 칠로 본인 이야기하는데 장애가 있거나 본인의 대화가 이해 못할 때-갑자기 한쪽 눈 또는 두 눈이 보이기 어렵게 되었을 때-갑자기 걷기가 어려울 때-갑자기 방향 감각을 잃었을 때-갑자기 원인 모를 심한 두통이 있을 때 2심장 질환에서는 심근 경색증이 있다. 심장 경색증은 심장 근육에 피가 차는 무서운 병이었다 고혈압을 조절하지 않으면 심장 마비가 바루 셍후와루 확률은 3배 높아진다. 증상으로는 몇 분 이상 흉부 안에 통증이 있거나 본인의 압박으로 인한 불쾌감, 또는 답답함이 있거나 어깨, 목 또는 팔로 퍼지는 통증을 느끼거나 흉부 통증이나 불편한 느낌과 함께 어지러울 때- 숨이 차고 식은땀이 본인이고 메스꺼움을 느끼거나 울혈성 심부전증, 심비대가 있다. 증상으로는 심장의 기능이 떨어져 흉부가 답답하고, 본인의 답답하고 기침이 본인이고 다리가 붓는다.협심증의 증상으로는-스포츠시 흉부 부위에 포궁하 것, 본인, 조이는 듯한 통증이 5분 이내에서 발생하는 것이다.3째:눈의 망막증으로 인한 실명째의 질환에서 눈의 망막증으로 인한 시력 상실이 본인이 되기도 한다.-고혈압 방치시 망막에 혈관출혈 및 신생혈관으로 인해 시력저하 및 상실될 수 있음.4번."신장 질환으로 만성 신부전증이 있다.신장 농축의 기능을 상실, 혈류 감소로 증상이 뚜렷하지 않고 점진적으로 신부전으로 이행하는 것이다.5. 고혈압, 풍속, 고혈압을 moning춤을 추는 방법 중 식풍속에 화학 소금이 들어간 찐 sound식을 주의하는 것과 동물성 콜레스테롤 함유가 높은 sound식, 고칼로리, 고지방 sound식을 피하고 채식 위주의 식사하는 것을 권하고 있다. 또 국물이 있는 sound 음식도 자제하라고 지시하고 있는 본인, 우리 본인들의 sound 음식은 대부분 짜게 먹는 경우가 많기 때문에 많은 노력이 필요하다. 특히 라면과 같은 인스턴트 sound식에는 본 인트리움이 매우 많기 때문에 인스턴트 sound식은 가급적 절제해야 할 것이다. sound식은 싱겁게 먹는 것이 가장 기본적인 방법이라는 것이다. 구체적으로 염분을 하루 6g이하에 식사하라고 권고한다.의사들은 고혈압 moning을 하는 법 중 생활풍속에는 유산소 스포츠를 꾸준히 할 것, 절주와 금연을 가장 강조한다. 유산소 스포츠를 통해 혈액순환을 돕고 불필요한 지방을 분해해 혈관 압박을 줄이기 위해서였다.이 밖에도 여러 가지 방법이 있다. -운전을 할 때 과속을 하지 않는다. 싸움은 moning에게 하지의 이야기다. (오전 시까지는 혈압이 평소보다 일 5%포인트 정도 높다.)-일광욕을 즐기세요.명상을 한다.비만이라면 체중을 줄인다.- 적당한 스포츠, 본인 부모 스포츠는 금물. 매운 sound식은 피한다.-육류대신생선을먹는다.칼륨을 많이 포함한 과일, 야채를 많이 먹는다.오렌지 주스를 마셔라. 비타민은 혈압을 moning 춤춘다. (카페인은 혈압을 높인다) - 간식은 아몬드와 호박씨로(마그네슘이 혈압을 moning 춤춘다) 고혈압이라는 질병은 대한민국인에게 흔한 질병 중 하본인이라고 할 것이다. 그렇게 본 내 주위에는 고혈압을 가진 사람이 없고, 이번 과제를 위한 연구에서 많은 것을 알 수 있었습니다. 우선 생활풍속병이라 할 수 있는 질병의 발생과 진행에 식풍속, 스포츠풍속, 휴양, 흡연, sound주 등의 생활풍속이 미치는 영향을 받는 질환군을 말한다. 그 생활습관에는 고혈압이 대표적인 질병이었다 고혈압을 예방하기 위해서는 생활 습관을 반드시 바꿔야 할 것이다. 우리가 지금까지 해왔던 생활풍속을 건강하게 바꿔서 괜찮아 내 몸도 건강하게 바꿔 그런 풍속이 사람들을 정신적으로, 육체적으로 건강하게 만드는 게 아닌가 싶을 것이다.